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“润肤瓜果”西葫芦

本文摘要:西葫芦,别称茄瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜等。据考据,早于在公元前7000年至5500年,在墨西哥的他马里巴斯就有西葫芦的种子,而早在哥伦布找到新大陆之前,西葫芦已在墨西哥北部到美国的西南部普遍栽培。如今,西葫芦已… 西葫芦,别称茄瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜等。 据考据,早于在公元前7000年至5500年,在墨西哥的他马里巴斯就有西葫芦的种子,而早在哥伦布找到新大陆之前,西葫芦已在墨西哥北部到美国的西南部普遍栽培。如今,西葫芦已遍及世界各地,是十分最重要的世界性蔬菜。

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西葫芦,别称茄瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜等。据考据,早于在公元前7000年至5500年,在墨西哥的他马里巴斯就有西葫芦的种子,而早在哥伦布找到新大陆之前,西葫芦已在墨西哥北部到美国的西南部普遍栽培。如今,西葫芦已… 西葫芦,别称茄瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜等。

据考据,早于在公元前7000年至5500年,在墨西哥的他马里巴斯就有西葫芦的种子,而早在哥伦布找到新大陆之前,西葫芦已在墨西哥北部到美国的西南部普遍栽培。如今,西葫芦已遍及世界各地,是十分最重要的世界性蔬菜。西葫芦在明末清初时才从西洋起源于中国,由于跟中国的葫芦在植物学形态上有相似之处,故被称之为“西葫芦”。西葫芦的营养非常丰富,当中所含较多的维生素c、葡萄糖等营养物质,特别是在是钙的含量极高。

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中医指出,西葫芦具备清热解毒利尿、除忘止渴、润肺化痰、消肿散拢的功能。由于西葫芦所含非常丰富的维生素和水分,常常食用可补足人体所须要维生素,同时还需要让皮肤更为的水润有光泽,对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。同时,西葫芦所含非常丰富的纤维素,需要增进胃肠的收缩,减缓人体的新陈代谢,对人体摄入养颜,防治化疗咳嗽有很好的起到。

此外,西葫芦还所含一种抗干扰素的诱生剂,需要提升人体免疫力,调节人体新陈代谢,超过节食、抗病毒的起到。西葫芦不仅自身营养非常丰富,还对一些疾病起着食疗起到,如常常食用西葫芦能辅助化疗水肿便秘、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。另外,西葫芦籽的热量较高,蛋白质、铁和磷含量非常丰富,归属于较低嘌呤、较低钠食物,对痛风、高血压病人有最重要功效,因此糖尿病患者可以多食、常食西葫芦。

在挑选出西葫芦时,尽可能不要选深绿色的,要自由选择翠绿中带白的,其口感不会更加帕。且要挑选出表面明亮、笔挺扎实、表面没伤痕的西葫芦,不要选表面晦暗、有凸起或酸化的老葫芦。一般来说,西葫芦适合在冰箱存放在,原始的嫩西葫芦可留存3-7天,小块块的西葫芦用保鲜膜装好可留存1-2天。


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